Utbudet av hudvårdsprodukter är stort och det är inte alltid lätt att skilja på alla produkter och dess egenskaper. Ska man använda dagkräm, fuktkräm, eller serum? Eller alltihopa? Vad är skillnaden mellan alla olika produkter och hur ska man veta vilken som passar bäst för just ens egna behov och – framför allt – ens egen hy?
Mest förvirrande är kanske dag- och nattkräm. Att dagkräm används under dagen och nattkräm till natten är inte så svårt att lista ut, men vad är skillnaden mellan dem – och varför kan man inte använda dagkrämen även till natten eller tvärtom?
Skillnaden mellan dagkräm och nattkräm är ingredienserna i produkterna. Dagkräm innehåller till exempel solskyddsfaktor och liknande. Nattkrämen innehåller mycket fukt och näring, sådant som hjälper huden att reparera sig själv under natten.
Ska man förklara det enkelt kan man säga att dagkrämen är anpassad för att användas under dagtid och nattkrämen under natten. Men det är väl knappast svårt att lista ut att det är så, den stora frågan är väl varför dagkräm passar bra på dagen och nattkrämen på natten.
Dagkräm innehåller bland annat solskydd, vilket man förstås har mer behov av på dagen än natten. Den innehåller även många andra ingredienser som passar bäst, och gör mest nytta, under dagtid. Den skyddar till exempel från smuts och andra yttre påfrestningar. Ett sådant skydd har man förstås också störst behov av på dagtid.
Nattkrämen innehåller istället sådant som huden behöver på natten. Det är nämligen på natten som huden vilar och reparerar sig själv och ingredienserna i nattkrämen hjälper huden med den processen.
Både dagkräm och nattkräm ger huden fukt och näring. Nattkrämen är dock fetare, dels på grund av att huden behöver fukten under reparationsarbetet på natten, men även för att dagkrämen ska ge ett jämnare resultat och ett bättre underlag för till exempel foundation och liknande.
Huden har olika behov på dagen och på natten. Därav är det en viss skillnad på dagkräm och nattkräm – dagkrämen fokuserar på att skydda huden, medan nattkrämen fokuserar på reparationsprocessen och att hjälpa till med den.
Dag- och nattkräm är bra att använda från 25- eller 30-årsåldern. Innan dess behöver huden inte lika mycket skydd och näring och det räcker oftast med en fuktkräm såväl dag som natt. När man använder dag- och nattkräm är det dock viktigt att använda dagkrämen under dagtid och nattkräm till natten.
Dagkräm i korthet:
- Tar hand om hyn, ger skydd, och återfuktar.
- Minskar trötthetstecken.
- Har en tunnare konsistens än nattkräm och kan därför användas under till exempel foundation och annan makeup.
- Skyddar mot till exempel smuts och föroreningar.
- Innehåller solskyddsfaktor.
- Det finns dagkrämer som är anpassade för olika behov och med olika egenskaper, till exempel för torr eller fet hy. Välj en som passar just din hudtyp och byt dagkräm om huden förändras så att du alltid har en dagkräm som passar din hudtyp.
- Det kan även vara bra att använda olika dagkrämer på sommaren och vintern. På sommaren behöver man en med hög solskyddsfaktor och på vintern en som ger mycket fukt och skyddar mot kyla.
- Har lugnande egenskaper.
- Kombineras gärna med en rengöring av samma märke.
- När man rengör ansiktet så försvinner en del utav hudens naturliga fukt, men dagkrämen återställer fuktbalansen och förstärker hudens fetthinna.
- Innan man applicerar dagkräm bör man rengöra ansiktet och därefter torka det, dagkrämen ska smörjas på torr hy. Smörj ansiktet och även halsen.
Nattkräm i korthet:
- Hjälper huden att återhämta sig under natten; läker och boostar huden samt ger den ny kraft.
- Anpassas efter hudtypen, till exempel torr hy eller känslig hy och så vidare. Om hudtypen förändras bör man även byta nattkräm, så att den passar ens egna hudtyp.
- Kombineras gärna med en rengöring i samma märke eller serie. Även dagkrämen får gärna vara från samma märke och/eller serie.
- Återfuktar mer än dagkräm och skyddar huden mot uttorkning.
- Kan ha många extra egenskaper som till exempel anti-age och liknande.
- Appliceras i ansiktet och på halsen efter rengöring. Torka ansiktet innan applicering – ansiktet ska vara torrt när krämen smörjs in.
Dagkräm och nattkräm samarbetar med varandra, de gör olika saker men hör ändå ihop. Därför är det bra att använda både och, och inte bara dagkräm eller nattkräm. På dagen ger dagkrämen det skydd som huden behöver – skydd mot såväl smuts och yttre påfrestningar som solens strålar. På natten hjälper nattkrämen huden att reparera sig själv och återhämta sig. Med andra ord behövs båda delarna.
Kan man använda dagkräm som nattkräm eller tvärtom?
Egentligen inte – visst kan man, men man bör inte göra det. Krämerna har olika innehåll och fungerar på olika sätt. Dagkrämen innehåller till exempel solskydd – vilket man inte bör ha under natten.
Nattkrämen ger inte samma skydd som dagkrämen och därför skyddas inte huden lika effektivt om man använder nattkräm på dagen. Dessutom är det just på natten som huden återhämtar och reparerar sig själv och ingredienserna i nattkräm är till för att hjälpa till med det. Nattkrämen är dessutom fetare än dagkrämen och ger inte ett lika jämnt underlag, så om man använder smink är även det en anledning att inte använda nattkräm under dagen.
Om man bara har en dagkräm eller bara en nattkräm går det förstås bra att använda bara den – men då endast på dagen om det är en dagkräm och endast till natten om det är en nattkräm. Men det allra bästa är att använda båda produkterna, de kompletterar varandra och ger huden precis det den behöver, och precis när den behöver det.
För yngre hy, upp till 25–30 år ungefär, räcker det oftast med en fuktkräm istället för dag- och nattkräm. Använder man fuktkräm kan man använda samma produkt både dagtid och till natten. När man börjar bli lite äldre behövs dock mer än bara fukt och då är dag- och nattkräm ett bättre alternativ.
Att välja dagkräm
Det viktigaste är att välja en dagkräm som passar ens hudtyp – till exempel för torr hy, fet hy, känslig hy och så vidare. Ibland förändras hyn och då är det viktigt att byta dagkräm, så att den alltid passar ens egna hudtyp.
Det är också bra att använda samma märke, och gärna även samma serie, på dagkräm som på till exempel nattkräm och rengöring. Det är inget måste men det ger ofta bättre effekt eftersom produkterna då kan samarbeta med varandra.
Utöver det gäller det mest att hitta den dagkräm som passar bäst för en själv och ens egna behov. Det finns dagkrämer med ännu flera fördelar, till exempel anti-age. Man kan även välja dagkräm beroende på vilken årstid det är, på sommaren kan det till exempel vara bra att använda en dagkräm med extra mycket solskyddsfaktor.
Att välja nattkräm
När man ska välja nattkräm gäller i princip detsamma som när man väljer dagkräm. I första hand utgår man från sin egna hudtyp, och byter ut den om hudtypen förändras. Man kan även behöva prova sig fram för att hitta ett märke som passar en själv och ens egna hudtyp och behov.
Även här är det bra att välja samma märke på nattkrämen som på till exempel dagkräm och rengöring, även om det inte är ett måste. Välj den nattkräm som passar din hudtyp och uppfyller dina behov och krav – och prova dig fram tills du hittar en som fungerar bra för dig.
Alternativ till dag- och nattkräm
För yngre personer är som sagt fuktkräm ett bra alternativ och den kan användas både dagtid och till natten. Men det finns ett alternativ även om man lite äldre och vill ha en mer skyddande och vårdande kräm, nämligen 24 timmars-krämen. En 24h kräm fungerar som en kombination av dag- och nattkräm, på dagen skyddar den och på natten reparerar den huden. Perfekt för den som vill kunna använda samma produkt dag som natt.
24 timmars-krämen finns i både tjockare och tunnare konsistens och man väljer det som fungerar bäst för ens egen hy och behov. Även denna kräm kan ha flera egenskaper och till exempel vara anpassad till den som behöver extra fukt eller vill reducera fina linjer och så vidare.
Sammanfattning
Dag- och nattkräm samarbetar med varandra och hör på sätt och vis ihop, men det är två olika produkter med olika ingredienser och egenskaper. Dagkrämens främsta uppgift är att skydda huden – mot solen, mot smuts, mot yttre påfrestningar, och så vidare. Nattkrämens uppgift är istället att hjälpa huden att reparera sig själv under natten.
Både dag- och nattkräm kan ha flera andra egenskaper och fylla många olika behov. Det är dock bra att använda båda produkterna eftersom de gör olika saker och båda är viktiga. Upp till 25–30 årsåldern kan man istället använda fuktkräm både dag och natt, men när man blir lite äldre behövs mer än bara fukt. Vill man använda samma produkt dag som kväll finns det en 24 timmars-kräm som är en kombination av dagkräm och nattkräm.